Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 66,76g | Eiw: 164,24g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: Сывороточный Протеин, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Торчин Кетчуп Лагідний, Сметана 15%, Хуторок Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: SEMKI Семечки Чищенные, Мёд, Яичный Белок, Банан, Оладушки, Бельгийские Вафли, Nordic Хлебцы Многозерновые, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Своя Линия Семга Слабосоленая , Now Foods Омега 3 , Миндаль, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali-dietolog's Gewichtsverlauf
|