Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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71,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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780 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 27,11g.
Frühstück: Lipton Rooibos Tea, Brown Sugar, Nescafe Vanilla Latte, Fried Egg without Fat, Bacon. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Edam Cheese. Abendessen: Shallots, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Woolworths Lean Beef Mince, Celery. Snacks/Sonstiges: Dried Mango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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