Iren_gavrish's Notizen, 15 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
60,4 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2020:
1114 kcal Fett: 42,86g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 94,48g.   Frühstück:  Малина,  Сухой Жареный Несоленый Арахис, Словяночка Молоко 2,5%,  Изюм,  Овсяная Крупа. Mittagessen:  Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гречка с Котлетами. Abendessen:  Оливковое Масло,  Сваренное Вкрутую Яйцо, President Сметана 10%, Морковь,  Лук,  Окунь Речной. Snacks/Sonstiges: Мармелад Смородина,  Творог 0%, Almette Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы, АТБ Банан. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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