Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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63 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: No Name Hot Chocolate Mix, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Grapefruit (Pink and Red and White) , 1% Fat Milk, Fibre 1 Honey Clusters, Cake made with Glutinous Rice, 1% Fat Milk, Sugar, Coffee. Mittagessen: Lee Kum Kee Chili Garlic Sauce, Sesame Oil , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Carrots , Avocados , T&T Edamame , Cucumber (with Peel) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maszattoth's Gewichtsverlauf
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