Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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125,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 73,44g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 305,85g.
Frühstück: Parmalat Easygest Plain Medium Fat Yoghurt, FitChef Swiss Muesli. Mittagessen: Sasko Low GI Honey & Oats, FitChef Mediterranean Chicken with Brown Basmati Rice, Avocados . Abendessen: Tripe, Ace Mealie Meal. Snacks/Sonstiges: Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese , Vital Rice Cakes Original. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gemmerkoekies's Gewichtsverlauf
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