Svitlana77777's Notizen, 23 Jul 20

336ккал, бжу -22.7/12/37. 90гр яблоко, 195гр кабачка, 20 гр белка спортивного или 20гр протеина, 12гр дроблен фундук, 20гр нутовая мука, 3гр олив масла для обжаривания на 2 захода

---

1156 kcal

Fett: 38,40g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 91,65g.   Frühstück:  Extra Virgin Olive Oil, Spela Малина, Смак Життя Борошно Нутове, Misso Фундук , Myprotein Egg White Powder,  Zucchini ,  Apples . Mittagessen: Просто Добрий Хліб Хліб Бездріжджовий, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Ашан Салат Айсберг , Iberica Каперсы, Norven Сьомга. Snacks/Sonstiges: Spela Черника Замороженная,  Extra Virgin Olive Oil, Смак Життя Борошно Нутове, Myprotein Impact Whey Isolate Шоколад. mehr...