Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 47,72g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Sugar, Lemon Juice , Tetley Earl Grey Tea, ARZ Red Kidney Beans, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Garlic , Green Hot Chili Peppers , Onions , Tostitos Salsa Medium, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pasta with Pesto Sauce. Abendessen: Kernels White Cheddar Popcorn Seasoning, Quaker Rice Cakes, Black Bean Soup, Raspberries . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maszattoth's Gewichtsverlauf
|