Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 67,12g.
Frühstück: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Palta. Mittagessen: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Unimarc Media Palta, Tomates, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Almendras, Loncoleche Protein Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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panchobustos's Gewichtsverlauf
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