panchobustos
Mitglied seit Oktober 2016
Beiträge
46
Du folgst
3
Abonnenten
2
Gewichtsverlauf

Startgewicht
78,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg

Aktuelles Gewicht
84,2 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
73 kg
Still to go: 11,2 kg

panchobustos's Gewichtsverlauf


Du folgst

Nikky_32
 
Jessilu16
Andiie__
   

panchobustos's Kochbuch

Kalorien: 156kcal | Fett: 10,58g | Kohlh: 6,09g | Eiw: 9,26g
Brownies de Proteínas
Estos pegajosos y sabrosos brownies proteicos son perfectos para los refrigerios después del entrenamiento.
Kalorien: 205kcal | Fett: 16,99g | Kohlh: 1,12g | Eiw: 7,41g
Pan de Linaza
Pan horneado de linaza, sin gluten y regula insulina.
Komplettes Kochbuch ansehen

panchobustos's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.