bayramda diyet olmaz diyip baklava künefe lokum allah ne verdiyse girip, 1 kilo alarak işin içinden çıkmak da üzmedi desem yalan olur 😁
|
70 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 139,89g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Künefe, Eti Form Kepekli Bisküvi , İncir, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, İncir. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denizyes's Gewichtsverlauf
|