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1302 kcal
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Fett: 96,39g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 60,17g.
Frühstück: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Mittagessen: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Vazio, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Abendessen: Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Liza Maionese tipo Caseira, Subway Alface, Subway Tomate, Trigo Vita Pão Integral com Castanha de Caju. Snacks/Sonstiges: Madrugada Chá de Camomila , Chá (Infusão). mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Prestígio total fit
Ing:
20 g de chocolate 70%
1 c de chá de cacau 100%
4 c sopa de creme de leite
4 c de sopa de coco ralado não adoçado
1 c sopa de óleo de coco
Modo de fazer:
Derreter o chocolate em banho maria, após misturar o creme de leite, o cacau e misturar muito bem. Depois colocar o óleo de coco e o coco ralado e misturar mais um pouco. Deixar a
massa descansar por uns 30 minutos e depois enrolar com a mão fazendo bolinhas. Após passar no coco ralado. 👏👏👏.
14 Aug 20 vom Mitglied: grazirs
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