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1044 kcal
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Fett: 84,28g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 26,49g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Geração Saúde Gergelim Preto, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Apti Coco Ralado sem Açúcar. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Sport - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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grazirs's Gewichtsverlauf
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