Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Magro Açúcar Light com Stevia, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Guimarães Pé de Moça , Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Abendessen: China in Box Frango Xadrez, China in Box Yakimeshi, China in Box Yakisoba Clássico. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Nestlé Creme de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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flaviaeugenio's Gewichtsverlauf
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