|
slow but sure.... :)
|
1091 kcal
|
Fett: 18,42g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 127,79g.
Frühstück: Chili, Cooked Tomatoes, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Mittagessen: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Chinese Banana, Papaya, Fuji Apples, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Tora Bika Diety Instant Coffee. mehr...
|
|
1277 kcal
|
Bewegung:
WO - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reikicuan's Gewichtsverlauf
|