laurieslife's Notizen, 14 Okt 13

Had a pity party this week. I,m over it!
81,2 kg Bisher verloren: 20,9 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2013:
1705 kcal Fett: 46,37g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 179,79g.   Frühstück: 365 Organic Steel Cut Oats, Strawberries. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, ShopRite Baby Bella Mushrooms, 365 Organic Chicken Broth, Garbanzo Beans, Garlic, Food For Life Baking Company Brown Rice Tortillas, Chicken Breast. Abendessen: Fresh Express Hearts of Romaine, Sweet Onions, Pork Loin (Tenderloin), Trader Joe's Organic Brown Rice Penne Pasta, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Divine Organics Raw Cacao Nibs, Syrah Wine. mehr...
2148 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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