Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
113,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 170,91g | Kohlh: 191,26g.
Frühstück: Растительное Масло, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Лента Банан, Яйцо Куриное, Лента Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Лента Хлеб Заварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофель, Лук, Куриная Грудка. Abendessen: Лента Творог 1%, Лента Какао Порошок. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anutkausvanova's Gewichtsverlauf
|