Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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96,0 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Milk (Nonfat), General Mills Multigrain Cheerios. Mittagessen: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Banana. Abendessen: Corn, Mashed Potato (from Fresh), Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: General Mills Multigrain Cheerios, Milk (Nonfat). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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