Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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123,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1346 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 133,01g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Lasanha de Berinjela. Abendessen: Brahma Cerveja sem Alcool, Cerveja Light, Bruschetta, Pão Italiano, Salada Vinagrete, Polvo. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Cookie Rum. mehr...
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278 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 34 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 20,7 kg pro Woche
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FVelloza's Gewichtsverlauf
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