Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1837 kcal
|
Fett: 44,63g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 233,46g.
Frühstück: Risi Palomitas, El Caserío Quesitos. Mittagessen: Pan Integral, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Chocolate Negro 72%, Lentejas. Abendessen: Activia Yogur Natural, Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Calabacín, Vino Tinto de Mesa, Trozos de Pan de Trigo. Snacks/Sonstiges: Higos, Hacendado Dátiles sin Hueso. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|