Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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401 kcal
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Fett: 8,90g | Eiw: 23,32g | Kohlh: 60,19g.
Frühstück: Susu Kedelai. Mittagessen: Nanas, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomaret Ikan Baung, Nasi Putih. Abendessen: Susu Kedelai. Snacks/Sonstiges: Vegeta Scrubber, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lindayr's Gewichtsverlauf
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