Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1756 kcal
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Fett: 82,40g | Eiw: 158,59g | Kohlh: 104,46g.
Frühstück: Domino Sugar Light Brown Sugar, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Mittagessen: Broccoli Flower Clusters, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Ground Turkey (Cooked). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Granny Smith Apples, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Tilapia (Fish). mehr...
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3391 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Luvlei22's Gewichtsverlauf
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