Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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121,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1519 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 109,60g.
Frühstück: Tirolez Mussarela Light , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Canaã Goma de Tapioca, Native Açúcar Demerara, Piraquê Biscoito de Maisena. Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Camarão, Arroz Parboilizado Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon, Budweiser Cerveja. Abendessen: Cebolas, Vagem Cozida, Filé Mignon Grelhado, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Yorgus Yorgus Duo, Green People Pink Chia. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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FVelloza's Gewichtsverlauf
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