Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1350 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: ICA Crème Fraiche, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kaffe med Mjölk, Te (Bryggt), Fazer Rågkusar. Mittagessen: Kiwi, Clementin, Keso. Abendessen: Basmatiris (Kokt), Korv Stroganoff. Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Crème Fraiche. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sarek74's Gewichtsverlauf
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