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89 кг. Цель 110 кг.
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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2818 kcal
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Fett: 104,38g | Eiw: 176,39g | Kohlh: 306,56g.
Frühstück: Яблоко Антоновка, Гречка Отварная, Monster Black Monster. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны Вермишель, Гречка Отварная, Coffee Like Капучино (300мл), Level Up 100% Whey Банан. Abendessen: Утиное Мясо, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Level Up 100% Whey Банан. mehr...
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