|
Сегодня первый раз решила приготовить ппшные бургеры🤤 Получилось не хуже покупных, только тут я знаю из чего приготовлено🥰 Весь бургер 300 ккал💣
|
1317 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Healthy Meal Фитнес Джем Клубника , Сырники с Изюмом на Рисовой Муке. Mittagessen: Bellezza Моцарелла, Помидоры, Куриные Сердечки с Луком Жареные , Булгур (Вареный). Abendessen: Винегрет без Фасоли, Сыр, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Фарш Индейки, Руна Соус Сацебели, Творожная Булочка для Бургера. Snacks/Sonstiges: Стелси Торт Бисквитный Иней, Яблоко Зеленое, Фундук, Арахис. mehr...
|
|
 Kommentare
да, самой когда готовишь очень вкусно выходит) мало по калорийности, наверное нежирный совсем
06 Okt 20 vom Mitglied: anyabalakay
|
06 Okt 20 vom Mitglied: Ольга*Мороз
|
Напишите пожалуйста рецепт булочки
06 Okt 20 vom Mitglied: julyaZam
|
Я ещё добавляю сыр, немного соуса и соленые огурцы, выходит лучше чем в любом фастфуде))
06 Okt 20 vom Mitglied: Mia Landers
|
Булочки(на 4шт): 1 яйцо, мука пшеничная цельнозерновая и рисовая по 50г, разрыхлитель 5г, творог 200г, оливковое масло 20г, вода 20г. Блендером смешать творог, яйцо, масло и воду посолить, постепенно добавить просееную муку и оставить тесто в холодильник на 30мин, затем присыпать стол мукой разделить тесто на 4 части сформировать булочки помазать желтком и присыпать кунжутом, выпекать 20-25мин (не открывая духовки, после выключения духовки оставить остывать их внутри)
06 Okt 20 vom Mitglied: Iren_gavrish
|
Мало ккал, из-за того что взяла самую 'тоненькую' булочку, не оказалось сыра подходящего😣 и фарш из филешки🤤
06 Okt 20 vom Mitglied: Iren_gavrish
|
Эх, тоже захотелось, но так лень заморачиваться, пойду гречку кину с курицей варить ((
07 Okt 20 vom Mitglied: andreew_youtube
|
Я сама с мыслями собиралась больше месяца 🤭
07 Okt 20 vom Mitglied: Iren_gavrish
|
07 Okt 20 vom Mitglied: julyaZam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iren_gavrish's Gewichtsverlauf
|