kinberlyn's Notizen, 09 Okt 20


Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2020:
903 kcal Fett: 5,07g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 108,85g.   Frühstück: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Nat Filé de Peito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Brahma Duplo Malte, Brahma Cerveja Duplo Malte. mehr...
2332 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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