kinberlyn
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
97 kg
Bisher verloren: 15,4 kg

Aktuelles Gewicht
81,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
72 kg
Still to go: 9,6 kg
Sou Kinberlyn, tenho 26 anos, 1.76 de altura e ingressei no fatsecret (18/06/20) com a intenção de controlar o consumo diário de calorias, assim iniciei uma reeducação alimentar e mudança de estilo de vida, inserindo atividades físicas regulares.Iniciei aqui em 2020 com 97kg,cheguei em janeiro de 2021 com 69kg. Nesse processo acabei me descuidando e cheguei em 09/06/2024 com 85.9kg. Voltei para o fatsecret na intenção de voltar a meta estabelecida e manter o peso.

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kinberlyn's Kochbuch

Kalorien: 313kcal | Fett: 11,62g | Kohlh: 10,30g | Eiw: 39,06g
Strogonoff de Frango
Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.
Kalorien: 149kcal | Fett: 4,13g | Kohlh: 8,47g | Eiw: 20,46g
Peito de Frango com Aboboras
Uma delicia e com poucas calorias.
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