Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Магнит Банан, Магнит Яблоко. Mittagessen: Шарлотка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Суп куриный, Домик в деревне Сметана 10%. Abendessen: Billa Яблоко Гренни Смит , Окей Манго. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Primebar Protein Cookie Cranberry & Oatmeal. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ElpisPallna's Gewichtsverlauf
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