Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 163,01g | Eiw: 160,92g | Kohlh: 166,99g.
Mittagessen: 토마토, 하이포크 항정살, 표고버섯, 오이. Abendessen: 포스트 콘후레이크, Nutiva 치아씨드, 아몬드, 자연드림 낙안플레인요구르트, 허닭 더 부드러운 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 순살치킨, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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0_0lingling's Gewichtsverlauf
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