0_0lingling's Notizen, 22 Okt 20

밤 늦게 먹은 순살치킨 6조각의 발악
51,7 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2020:
1260 kcal Fett: 74,08g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 82,49g.   Mittagessen: 엄마사랑 오트그래놀라, Nutiva 치아씨드, 포스트 콘후레이크, 아몬드, 자연드림 낙안플레인요구르트. Abendessen: 순살치킨. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche


Kommentare 
공복유산소하시고~맛있는 식사하네요~치킨먹음 ㅋ6조각은 기본아니던가요ㅋㅋ😅 
22 Okt 20 vom Mitglied: Yuri유리

     
 

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