Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2013
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91,0 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Quaker True Delights Instant Oatmeal - Wild Blueberry Muffin. Mittagessen: Amy's Black Bean Burrito, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Truvia Baking Blend, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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