Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1022 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 88,95g | Kohlh: 82,60g.
Frühstück: Veneza Mortadela com Toucinho Fatiada, Café com Açúcar. Mittagessen: Requeijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, União Açúcar Refinado, Leão Chá Verde. Snacks/Sonstiges: JCW Mortadela, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Alevieiraribeiro's Gewichtsverlauf
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