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Alevieiraribeiro

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

96 kg

Bisher verloren: 4,9 kg

Aktuelles Gewicht

91,1 kg
Erfolg: Verlust von 3,5 kg pro Woche

Zielgewicht

65 kg

Still to go: 26,1 kg

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

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Kalorien: 54kcal | Fett: 4,26g | Kohlh: 0,46g | Eiw: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Kalorien: 351kcal | Fett: 32,06g | Kohlh: 8,48g | Eiw: 9,70g

Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.

Kalorien: 155kcal | Fett: 2,81g | Kohlh: 31,19g | Eiw: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.

Kalorien: 22kcal | Fett: 1,11g | Kohlh: 0,50g | Eiw: 2,15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Kalorien: 120kcal | Fett: 6,88g | Kohlh: 12,51g | Eiw: 2,85g

Bolo a base de banana e aveia sem trigo e sem açucar.

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