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E já se foram 19,5kg em 4 meses!!! Nunca imaginei que conseguiria chegar tão longe, seguimos com o foco no objetivo!!
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777 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 110,14g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Canela, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Abendessen: Yoki Farofa Tradicional, Beterraba Cozida, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele, Batata Bolinha, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Paçoca Rolha Light. mehr...
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 Kommentare
27 Okt 20 vom Mitglied: Kênia Oliveira
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Parabéns👏👏👏👏👏👏👏👏 faz exercícios físicos?
27 Okt 20 vom Mitglied: Lulu@Chris
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lulu@chris eu pedalo e caminho regularmente e nos primeiros dois meses me exercitei em casa mesmo
27 Okt 20 vom Mitglied: kinberlyn
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27 Okt 20 vom Mitglied: VinhaRic
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parabéns
quantas calorias por dia vc consome pra eliminar peso?
bom dia
28 Okt 20 vom Mitglied: My Guedes....
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uauuu você está de parabéns.
28 Okt 20 vom Mitglied: Dabila Lourrayne
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parabéns. eu eliminei 17kg em quase 3 meses e meio, como gripei parei de malhar tem 2 dias, tô mantendo... meu peso ideal é 57/58.. mas queria chegar meu peso de mais nova 55kg. hj estou entre 62/63kg.
28 Okt 20 vom Mitglied: Lalá Heler
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28 Okt 20 vom Mitglied: carolmirandaa
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28 Okt 20 vom Mitglied: brenda.andrielly
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kinberlyn's Gewichtsverlauf
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