Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 73,29g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 238,21g.
Frühstück: Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Valio Rasvaton Maito, Mansikat, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Vaasan Iso Grahampaahto. Mittagessen: Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Vaasan Iso Grahampaahto, Mansikat. Abendessen: Kurkku, Ananas, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Maalaiskinkku, Valio Aurajuusto, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Barilla Farfalle. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Arla Keso Raejuusto, Marli Premium Glögi, Panda Juhlapöydän Konvehti. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kissana's Gewichtsverlauf
|