Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2010
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81,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1317 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 20,60g.
Frühstück: coffee, Water, heavy whipping cream. Mittagessen: sour cream, tostitos medium chunky salsa, ground beef, avacado. Abendessen: kraft delux cheese, eggs, Real Mayonnaise, mt olive dill relish, Tuna in Water (Canned), Chicken. Snacks/Sonstiges: sweet n low, atkins milk chocolate shake. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
kettlebell - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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restlesshope's Gewichtsverlauf
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