Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 52,61g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Rengginang, Garam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Nasi Putih, Air. Mittagessen: Rengginang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Sinti Sambel Pecel, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Air, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Pepaya, Sosis Ayam. mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chfzxoxo's Gewichtsverlauf
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