Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 149,17g.
Frühstück: Wickbold do Forno Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Midway Whey Protein Concentrado, LactoBom Leite Semidesnatado. Mittagessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Aurora Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Abendessen: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande). Snacks/Sonstiges: Maçã, Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Kit Kat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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flaviaeugenio's Gewichtsverlauf
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