Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2013
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104,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 93,31g.
Frühstück: Bananas, Publix Red Seedless Grapes, Egg, Hillshire Farm Chicken Hardwood Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Hills Bros. Sugar Free Double Mocha Cappuccino, Asparagus, ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Jif Natural Crunchy Peanut Butter. mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Shaun T's Total Body Burn - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Luvlei22's Gewichtsverlauf
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