Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 161,13g.
Frühstück: Mandeldrink - Ungesüßt, Brioche, Nuss-Nugat-Creme, Kakaopulver, Maasdamer, Veggie-Aufschnitt, Remoulade, Weizenbrötchen, Marmelade, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Bratwurst, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Knusperkeks. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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