Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 41,40g | Kohlh: 179,43g.
Mittagessen: Vegetarische Mortadella, Maasdamer, Roggen Knäckebrot, Senf. Abendessen: Tomaten Fein Gehackt, Schlagsahne, Zucker, Nudeln (Gekocht), Tomaten Fein Gehackt, Schlagsahne, Zucker, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Knusperkeks, Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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