Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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67 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 25,65g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Эвалар МКЦ, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Леовит Чай Очищающий Комплекс. Abendessen: Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Кофе, Яичный Белок, Леовит Ризотто с Рыбой, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ann.nemova's Gewichtsverlauf
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