Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 61,38g.
Frühstück: Ketupat, Putih Telur Matang. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ahmad Rizky Pratama's Gewichtsverlauf
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