Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
647 kcal
|
Fett: 19,41g | Eiw: 14,35g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara, Margarina, Wickbold Pão Multigrãos, Melitta Café sem Açúcar. Snacks/Sonstiges: Suco de maçã com mamão, Forno de Minas Waffle Tradicional. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Caminhada 8 km - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
New_Elen_2021's Gewichtsverlauf
|