Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 10,04g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 71,47g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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