Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2014
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108,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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419 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 14,97g.
Frühstück: GNC Beyond Raw Re-Feed, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, GNC GNC Pro Performance� Ripped Vitapak� Program. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Guinness1776's Gewichtsverlauf
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