Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 84,09g.
Frühstück: Coffee-Mate Natural Bliss Almond Milk Creamer, Coffee, Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar. Mittagessen: Zaxby's House Zalad with Grilled Chicken (No Bread). Abendessen: Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup . Snacks/Sonstiges: Optavia Cinnamon Cream Cheese Swirl Cake, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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