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Not a lot but is going down slowly! ;)
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 10,12g | Eiw: 15,13g | Kohlh: 148,33g.
Frühstück: Fruit Smoothie Drink, Fat Free Spread, Light Honey Wheat Bread. Mittagessen: Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Abendessen: Fruit Smoothie Drink, Fat Free Spread, Light Honey Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Oranges, Chocolate meringue cookies, Special K Cereal Bars - Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Slow and steady is the way...have a terrific and healthy week...
05 Jan 11 vom Mitglied: thecoach
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05 Jan 11 vom Mitglied: pepurrida18
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pepurrida18's Gewichtsverlauf
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