Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3356 kcal
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Fett: 104,20g | Eiw: 187,04g | Kohlh: 425,85g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриная Печень, Рис Столовая, Вермишель, VPLab Nutrition Mass Builder. Abendessen: Яйцо, Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Optimum Nutrition Protein Almonds . Snacks/Sonstiges: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская, VPLab Nutrition Mass Builder, Яйцо, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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BigDaddyBoom's Gewichtsverlauf
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