Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Olivenöl, Cocktailtomaten, REWE Tagliatelle, Knoblauch. Abendessen: Gekochte Karotten, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Porree, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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